【オトナ眠育 開催レポ】2016年6月~12月
『この後、どこへ行ったらいいんですか?』
今から8年前2008年、
心療内科を卒業される患者さんの一言から 始まったこのプロジェクト。
人生は、突然思わぬことが起き予期せぬときに倒れます。
倒れたら休むこと。倒れる前に気付くこと。
情報社会のこのスピードについていくには、見合ったケアが必要です。
そして、自分を支えてくれる柱は、沢山あったほうがいい。
地域で支える場所、そして眠りをトレーニングする場所として
オトナ眠育は、お寺で始まりました。
当協会のおねむり認定講師の資格を持った
全国初『おねむりお坊さま』にご協力いただき、
2016年6月~12月に5回開催いたしました。
瑞因寺 飯田正範住職
開催日:2016年6月23日 19時~21時
開催日:2016年7月5日 19時~21時
泰岳寺 泰丘良玄副住職
開催日:2016年10月8日 19時~21時
開催日:2016年11月22日 19時~21時
開催日:2016年12月20日 19時~21時
<カリキュラム>
おねむり坊主さま
●坐禅
●説法
●写経
おねむり先生
●快眠体操
●足裏診断
●足裏快眠法
<ご参加者いただいた方からの感想>
・異空間でしばらく休息して、自分を見つめる体験ができました。
・お説法が心に響いて、初心を思い出しました。
・普段、どれだけたくさんのことを考えているのか・・・
無になる時間、自分を見つめる時間は本当に素晴らしい体験でした。
・気持ちよかった~!
・初めて心から雑念が浮かばない体験ができました。
2017年11月23日 7:30 PM | カテゴリー:オトナ眠育_活動レポート