【オトナ眠育】2016年6月~12月

 

『この後、どこへ行ったらいいんですか?』

今から8年前2008年、

心療内科を卒業される患者さんの一言から 始まったこのプロジェクト。

人生は、突然思わぬことが起き予期せぬときに倒れます。

倒れたら休むこと。倒れる前に気付くこと。

情報社会のこのスピードについていくには、見合ったケアが必要です。

そして、自分を支えてくれる柱は、沢山あったほうがいい。

 

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地域で支える場所、そして眠りをトレーニングする場所として

オトナ眠育は、お寺で始まりました。

 

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当協会のおねむり認定講師の資格を持った

全国初『おねむりお坊さま』にご協力いただき、

2016年6月~12月に5回開催いたしました。

 

瑞因寺 飯田正範住職

開催日:2016年6月23日 19時~21時

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開催日:2016年7月5日 19時~21時

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泰岳寺 泰丘良玄副住職

開催日:2016年10月8日 19時~21時

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開催日:2016年11月22日 19時~21時

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2016.11.21

 

開催日:2016年12月20日 19時~21時

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<カリキュラム>
おねむり坊主さま
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●坐禅
●説法
●写経
おねむり先生
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●快眠体操
●足裏診断
●足裏快眠法

<ご参加者いただいた方からの感想>

・異空間でしばらく休息して、自分を見つめる体験ができました。

・お説法が心に響いて、初心を思い出しました。

・普段、どれだけたくさんのことを考えているのか・・・

無になる時間、自分を見つめる時間は本当に素晴らしい体験でした。

・気持ちよかった~!

・初めて心から雑念が浮かばない体験ができました。

 

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