【コドモ眠育 開催レポ】一宮市立木曽川東小学校さま

「一宮市立木曽川東小学校」さまにて、

11月15日(木)にコドモ眠育を開催させて頂きました。

木曽川東③

対象者さま)小学1年生の保護者さま・教職員さま・民生委員さま

担当おねむり先生)川添由起子先生

内 容)

①こんなに大きい!睡眠の影響
②睡眠チェックでお子さまの状態を知ろう
③睡眠の基礎知識
④睡眠力を鍛える!スーパーボール足裏快眠法

 

木曽川東①

 

\\ 参加された方の声 //

●保護者さま

・パワポの内容がとても分かりやすかった。
・子どもの睡眠時間が不足しているところを指摘されどきっとした。
・スーパーボール足裏快眠法を実践し、足の裏がまだポカポカしている。
・家に帰って、さっそく子供に試してみたい。

●養護教諭さま

睡眠の大切さは十分理解しているつもりであったが、睡眠力は鍛えることができる能力ということは新鮮な驚きであった。足裏快眠法を教えていただき、さっそく実践したいと思った。次回はぜひ、子ども達に睡眠の大切さを教えていただきたいと思っている。

■担当講師の感想

生活リズムを管理できる小学1年生の保護者さまに、今回お伝えする機会をいただけました。

保護者さまが睡眠への関心が高く、予想以上の多くの方にご参加いただたとのこと、うれしく思います。

睡眠の大切さをお伝えしたことで、「寝ないのはもったいない!」と睡眠をみつめなおすきっかけにしていただきたいと思います。

ありがとうございました。

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