【12月15日/愛知】おてら眠育

 

7月からスタートした「ぐっすり!眠育知足~みんいくちそく~@永正寺」

採用⑥

睡眠について知識を学び、

日本快眠協会独自の「足裏ケア快眠法」と「仏教の心の癒し方」を

身につけていくことを継続的に取り組むことで改善をはかり、

質の高い睡眠を得られることを目指していきます。

12月も下記の日程で開催させていただきます。

【日時】12月15日(土) 14時~16時

【場所】永正寺本堂(江南市高屋町中屋舗46)

http://t-eishoji.com/

【内容】

自分でできるフットケア、座禅で心をリラックスしねむれるカラダづくり、

「睡眠についての講座」など眠れる生活習慣をつくっていきます。

【講師】

永正寺副住職、(社)日本快眠協会おねむり認定講師/中村建岳

(社)日本快眠協会おねむり認定講師、快眠体操指導士/川添由起子

【参加費】2,000円(現地でお支払いください)

 

【お申込み方法】氏名、住所、電話番号、年齢、性別をいずれかの方法で事前にお申込みください。

(TEL)0587-56-2584

(FAX)0587-54-5251

(メール)t-eishoji@xj.commufa.jp

参加者多数の場合は、選考させていただきます。

前回の様子はコチラ>>http://min-iku.net/?p=521

皆さまにお会いできることを楽しみにしております。

 広がる快眠の輪 

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