【コドモ眠育 開催レポ】愛知県清須市立古城小学校さま

「清須市立古城小学校」さまにて、

１１月１日（木）にコドモ眠育を開催させて頂きました。

 

対象者さま）小学３～６年生児童・教職員さま

担当おねむり先生）立木純子先生（アシスタント　川添由起子先生）

内　容）

「おねむりパワー！元気、かしこく、やさしくなれる睡眠のひみつ」

 

 

＼＼　参加された生徒の方の声　／／

・いつも宿題やピアノの練習を優先していましたが、今回のお話で寝ることの大切さを知ることが出来ました。もし、先生のお話を聞いていなかったら、体内時計がもっとおかしくなるところでした。本当にありがとうございました。

・いつもお母さんに「早く寝なさい」といわれるけど、このお話で早く寝ると、「心と脳とからだがよくなる」と聞いて、できるだけ早く寝ようと思いました。

・私はいつもふとんに入ってからすぐに寝れないので、教えてもらったことをやってみようと思いました。

・私は、９時間くらい寝ていますが、朝起きても疲れがしっかりとれていません。今まで「どうしてだろう？」と思っていましたが、お話を聞いていろいろと理由があることが分かりました。

・僕は、そんなに睡眠が大事だと思っていませんでした。食事は１日３回しますが、睡眠は自分で減らしたりしていいし、毎日何時間寝ても大した違いがないと思っていました。でも、お話を聞いて、食事と同じくらい大事なんだと気づきました。
＼＼　参加された保護者さまの声　／／

・睡眠が大事なことは知っていましたが、それを「自分の健康は自分で守ろう」と教えていただけて、子ども達にも楽しく浸透しているようでとても良かったです。ありがとうございました。

 

＼＼　担当養護教諭さまの声　／／

・足指じゃんけんなどの体験、クイズもあり子どもたちが楽しく学ぶことができました。大事なことをわかりやすく教えていただけてよかったです。

 

2018年12月5日 9:44 AM | カテゴリー：コドモ眠育_活動レポート