【コドモ眠育 開催レポ】愛知県一宮市立木曽川東小学校さま

「愛知県　一宮市立木曽川東小学校」さまにて、

11月14日（木）にコドモ眠育を開催させて頂きました。

対象者さま）小学1年生保護者さま、ＰＴＡ役員さま

担当おねむり先生）川添由起子先生　・大島久美先生（アシスタント）

内　容）

生活リズムと健康「ねむりの力と子どもの健康」

＼＼　参加者さまの声　／／

・「眠トレ」という言葉は知っておりましたが、眠育は初耳でした。とてもわかりやすいお話でした。

エビデンスもしっかりあり、とても勉強になりました。

「心」「感情」と「睡眠」との密接な関係を知り、子供の発育のため、今日から実践していきたいと思いました。

ありがとうございました。

・眠りについてよくきいたことがないので、勉強になりました。

・わかりやすくて興味深く聞くことができました。

・実際に足のマッサージがわかってよかったです。

・足裏の色や温度で体調がわかるのが驚きました。

・子供には早く寝るように今日から言います。

・もっといろいろ聞きたいので時間が欲しかった。

 

＼＼　ご担当先生の声　／／

素晴らしい講演で、ぜひ他の学校にも紹介させていただきたいです。

今後の保健教育に生かしていきます。ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

■おねむり先生の感想■

昨年に引き続きご依頼いただき、小学1年生の保護者様にお話しさせていただきました。

夜9時までに寝かせているご家庭の割合も大変多い、意識の高い保護者様たちでした。

先生方の”子どもたちが毎日元気で過ごせるように！”という深い愛情も感じました。

お子さまの健やかな未来を育むために、生活リズムをしっかりと整えていただきたい大切な時期。

睡眠の大切さ、具体的な方法についてお伝えさせていただける「眠育」を

これからも広げていきたいと思います。

 

ご参加いただき、ありがとうございました<m(__)m>

2019年11月14日 7:39 PM | カテゴリー：コドモ眠育_活動レポート