【コドモ眠育 開催レポ】弥富市立十四山東部小学校さま

「弥富市立十四山東部小学校」さまにて、

1月22日(水)にコドモ眠育を開催させて頂きました。

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対象者さま)小学1~6年生児童、保護者、教職員

担当おねむり先生)立木純子

内 容)「睡眠パワーで毎日元気! ~眠育 ねむりの大切さを知ろう~」

 

\\ 参加してくださった児童の声 //

・すいみんをとると、気分や友達とも仲良くできるなた、これからはすいみんをたくさんとりたいです。わたしは、9時にねるので、なるべく8時くらいになったらゲームをやらないように気をつけます。(小学3年生女子)

・いつも年下にイライラしていたから寝不足なんだなと思った。正しい時間に寝るだけでとても役立つから早寝早起きをがんばろうと思った。(小学4年生女子)

・知らなかったことはたくさん知れたので、参加出来てよかったと思いました。(小学5年女子)

・眠ることは心身の健康にとても大切だと分かりました。これからはできるだけたくさんの睡眠がとりたいです。〇✖クイズ楽しかったです。(小学6年女子)

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\\ 参加してくださった保護者の方の声 //

・眠る事の大切さを改めて感じました。体内時計を整える話も興味深く、子ども達にも理解しやすい内容で、本人も気にかけてくれるようになると思いました。

・今まで漠然と「早く寝なさい」と言ってはいましたが、テレビやゲーム、ユーチューブ等誘惑が多いので、夜更かしになってしまう日もありました。でも、こうして明確に第三者から話していただくと、子どもたちにも大切さやデメリットも伝わったのではと思いました。

・睡眠がいかに大切なことをお話いただけて、ありがたかったです。親がいくら話しても分かってくれないので、今日のように楽しく学ぶことができて、子どもたちも少しは意識して生活していくことができると思います。

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ご参加いただき、ありがとうございました<m(__)m>

 

眠育活動のご紹介:http://min-iku.net/

 

コドモ眠育についてのお問合せ・お申込み先:http://kaimin.or.jp/?page_id=7

 

一般社団法人日本快眠協会 川添

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