【12月15日/愛知】おてら眠育
7月からスタートした「ぐっすり!眠育知足~みんいくちそく~@永正寺」
睡眠について知識を学び、
日本快眠協会独自の「足裏ケア快眠法」と「仏教の心の癒し方」を
身につけていくことを継続的に取り組むことで改善をはかり、
質の高い睡眠を得られることを目指していきます。
12月も下記の日程で開催させていただきます。
【日時】12月15日(土) 14時~16時
【場所】永正寺本堂(江南市高屋町中屋舗46)
【内容】
自分でできるフットケア、座禅で心をリラックスしねむれるカラダづくり、
「睡眠についての講座」など眠れる生活習慣をつくっていきます。
【講師】
永正寺副住職、(社)日本快眠協会おねむり認定講師/中村建岳
(社)日本快眠協会おねむり認定講師、快眠体操指導士/川添由起子
【参加費】2,000円(現地でお支払いください)
【お申込み方法】氏名、住所、電話番号、年齢、性別をいずれかの方法で事前にお申込みください。
(TEL)0587-56-2584
(FAX)0587-54-5251
(メール)t-eishoji@xj.commufa.jp
参加者多数の場合は、選考させていただきます。
前回の様子はコチラ>>https://min-iku.net/?p=521
皆さまにお会いできることを楽しみにしております。
2018年11月25日 9:24 AM | カテゴリー:オトナ眠育_イベント開催案内