【8月28日/オトナ眠育】お寺で学ぼう！！～安心安眠～ねむれるカラダのつくり方

オトナ眠育を開催いたします。

『夏の夜にお寺で”坐禅”してみませんか？』

『オトナ眠育』＝『こころとからだを整える場所』
～ぐっすり眠る快眠のコツお伝えします～

『　お寺　×　おねむり先生　×　マインドフルネス　』

おねむり先生からの快適にぐっすり眠るコツ講座、
足裏を使ったグループワーク
ご住職からの法話や、瞑想、座禅、写経等を通して
本来持つ五感を育て、活性しすぎた状態から
本来あるべき自分にリセットさせることを共に目指していきましょう！

マインドフルネスで睡眠力アップ‼

みなさんを緩やかなマインドフルネスの世界の旅へ誘う案内役として
お寺とおねむり先生はうってつけの存在なんです。

和の心に触れながら、ねむれるカラダをつくりましょう。

●オトナ眠育講座(詳細)

【期間】2020年6月～2021年2月　全5回　(2ヶ月に1回程度開催予定)

【第２回開催日時】
８月２８日(金)１９時～２１時
※オンライン参加の方は18:50～お寺の紹介動画流します！

【募集】　先着１５名

【費用】　２５００円(お寺参加の方)　　　→7月31日迄申込で2000円
１５００円(オンライン参加の方)→7月31日迄申込で1000円

【場所】　泰岳寺(臨済宗妙心寺派)
愛知県春日井市上条町１０ー１９８

【オンライン視聴方法】
参加希望の方にZoom参加アドレスとパスワードをお伝えします。

【支払方法】
８月２７日(木)迄にお振込又はpaypayにてお支払をお願いします。

【キャンセル規定】
８月２６日まで取消無料、前日取消料５０％、当日取消料１００％
かかります。あらかじめご了承ください。

★次回開催は、１０月下旬に開催予定です。

【講師プロフィール】

○泰丘　良玄

泰岳寺　臨済宗妙心寺派 副住職
(社)日本快眠協会 おねむり認定講師(おねむり先生)

1983年愛知県生まれ
愛知県春日井市在住

慶応大学理工学部卒業のインテリ理系キャリアを持つ
メディア多数出演で老若男女に大人気のイケメン僧侶。
悩める現代人に仏教の楽しさを分かりやすく教えてくれます。

○笹山　裕之(愛称:ささやん)

(社)日本快眠協会 おねむり認定講師(おねむり先生)

1971年神奈川県生まれ
愛知県稲沢市在住

日頃は、旅のコンダクターとして日本国内、世界を駆け回りながら
多くの方々に眠ることの大切さ、楽しさを伝える
睡眠のスペシャルサポーターを目指しています。

2020年6月29日 2:31 PM | カテゴリー：オトナ眠育_イベント開催案内