【コドモ眠育開催レポ】愛知県内小学校さま

愛知県内小学校さまにて、

6月にe-ラーニングでのコドモ眠育を開催させて頂きました。

 

スクリーンショット (65)

 

担当おねむり先生)今枝昌子

対象者さま)教職員、保護者

内 容)

「心地よい眠りで家族を元気に!」

①子どもの睡眠の役割とメカニズム

②睡眠基礎知識クイズ

③睡眠力を向上させるためにできること

 

スクリーンショット (81)

 

<参加された保護者の方の声>

・あしうらのマッサージをやってみた所、足がぽかぽかしてきてきもちが良かったです!!

・これからはお風呂上りに、コミュニケーションの一環として、会話しながら子供の足裏を押すのも良いと思いました。

・睡眠が大切だとわかっていても、なかなかゆっくり寝る時間が無く、睡眠不足が続いている状態なので、少しでもよい質の睡眠をとれるようにしていきたい。

・とても分かりやすく説明してくださり、YouTubeで繰り返し見ることができてとてもありがたかったです。

・成長期の今、これほどまでに影響があると知りました。

 

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ご参加いただき、ありがとうございました<m(__)m>

眠育活動のご紹介:http://min-iku.net/

コドモ眠育についてのお問合せ・お申込み先:http://kaimin.or.jp/?page_id=7

一般社団法人日本快眠協会 吉田

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