【コドモ眠育開催レポ】愛知県内小学校さま

愛知県内小学校さまにて、

6月にe-ラーニングでのコドモ眠育を開催させて頂きました。

担当おねむり先生）　今枝昌子先生

対象者さま）　教職員、保護者

内　容）

「心地よい眠りで家族を元気に！」

①子どもの睡眠の役割とメカニズム

②睡眠基礎知識クイズ

③睡眠力を向上させるためにできること

＜参加された保護者の方の声＞

・あしうらのマッサージをやってみた所、足がぽかぽかしてきてきもちが良かったです！！

・これからはお風呂上りに、コミュニケーションの一環として、会話しながら子供の足裏を押すのも良いと思いました。

・睡眠が大切だとわかっていても、なかなかゆっくり寝る時間が無く、睡眠不足が続いている状態なので、少しでもよい質の睡眠をとれるようにしていきたい。

・とても分かりやすく説明してくださり、YouTubeで繰り返し見ることができてとてもありがたかったです。

・成長期の今、これほどまでに影響があると知りました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ご参加いただき、ありがとうございました<m(__)m>

眠育活動のご紹介：https://min-iku.net/

コドモ眠育についてのお問合せ・お申込み先：http://kaimin.or.jp/?page_id=7

一般社団法人日本快眠協会　吉田

2021年7月10日 10:49 AM | カテゴリー：コドモ眠育_参加者の声, コドモ眠育_活動レポート