【オトナ眠育 開催レポ】アナタの眠りを育てる「オトナ眠育セミナー」（泰丘良玄先生）

お寺から発信する眠育スタイル『オトナ眠育」

またの名を「お寺眠育」

一社)大阪労働協会様からご依頼頂き、おねむり先生の泰丘良玄先生にご担当いただきました。

今回は、睡眠に深い親和性のある『こころの調えかた』。

眠れない原因の中で、深く考え過ぎてしまう、またはいつも頭の中がフル回転してしまっているそんな方々には

是非試して頂きたい方法。

実際に座禅と論理的なお話しをオンラインにて解り易くお話頂きました。

終了後には、「ご受講者様アンケートは満足度100%」と、ご担当者様からご報告頂きました。

■ご感想（自由記述、一部抜粋）

・座禅をする事ができたり、お寺を見せて頂けたり、コロナ禍でできない事が多い中貴重な体験をさせていただけました。睡眠障害が酷い方なのですが、しっかり休めるようにしていきたいと思いました。ありがとうございました。

・泰丘先生、本日は誠にありがとうございます。普段の生活に禅を取り入れて、安らかな心を保ちたいと思います。ところで泰丘先生の語り口、私は竹原ピストルさんを連想しました。話が脱線して失礼しました。また著者なども手にしてみたいと思います。・目先のことに囚われがちな日常から、目線を変えて自身を見つめる良い機会となりました。

・心を整える事の大事さを痛感していて、お話を聞けて有難く思っています。

ご参加いただき、ありがとうございました<m(__)m>

眠育活動のご紹介：https://min-iku.net/

オトナ眠育についてのお問合せ・お申込み先：http://kaimin.or.jp/?page_id=7

一般社団法人日本快眠協会　川添

2022年2月24日 2:02 PM | カテゴリー：オトナ眠育_参加者の声, オトナ眠育_活動レポート