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【コドモ眠育開催レポ】岐阜県多治見市立北栄小学校さま

岐阜県多治見市立北栄小学校さまにて、

6月7日（金）にコドモ眠育を開催させて頂きました。

担当おねむり先生)　立木純子先生

対象者さま)　1年生～6年生の生徒、教職員、保護者

内　容）

「睡眠パワーで毎日元気！～眠育　ねむりの大切さを知ろう～」

①からだ、こころ、脳に睡眠が与える影響

②おねむりクイズ

③上手にぐっすりねむるコツ！

④あしゆびジャンケン

＜参加された保護者の方の声＞

お話しを聞いてから、子どもから「お母さん、お休みの日も同じ時間に起きようね！」と言うようになりました。

■おねむり先生の感想■

全校の参観後に親子で聞いていただける機会となりました。

自分たちのすいみん時間などの結果にとても興味深い様子も見られました。

小学生の睡眠習慣を整えるためには、親御さんの協力は必須ですので、親子でご家族で、睡眠について見直す良い機会になりましたら幸いです。

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ご参加いただき、ありがとうございました<m(__)m>

眠育活動のご紹介：https://min-iku.net/

コドモ眠育についてのお問合せ・お申込み先：http://kaimin.or.jp/?page_id=7

一般社団法人日本快眠協会　吉田