【産後ママ眠育 開催レポ】愛知県北名古屋市役所様(2021.10.19)

「産後ママのグッドスリープ~赤ちゃんと一緒にねむろう~講座」

北名古屋市役所様よりご依頼いただき、「産後ママのグッドスリープ~赤ちゃんと一緒にねむろう~講座」を開催させていただきました。

 

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担当講師:今枝昌子、川添由起子

参加者:0歳児親子 14組

内 容:

 

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①大切なねむりのお話

②ベビーリフレ

③ママリフレ

④交流タイム

 

~ ご参加いただいた方からのアンケートご紹介 ~

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<講座についてのご感想・ご意見・ご要望>


・ ベビーリフレ後、普段は抱っこで部屋を歩き回らないとお昼寝できなかったのに、座って抱っこしていたら眠ってしまったのでびっくりしました。寝かしつけで取り入れていきたいです。
・同じ歳の子が多く、リフレッシュできました。また参加したいです。
・ 勉強になりました。 自宅で実践しようと思います。

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眠れないことが、産後ママにとってどんな事態を引き起こすかというと
・イライラする
・怒りっぽくなる
・人に優しくできない
・赤ちゃんを可愛く思えないと思ってしまうことがある
そんな中でも1番多かったご意見が『自分ばかり大変だと思ってしまう』でした。
コロナも一旦収束し、
外へ出かける機会が増えると心配もありますが、子どもを遊ばせらる、誰かと話せるなど
ストレス解消に繋がります。

日本快眠協会では、引き続き“産後ママのねむりのサポート”をさせていただきます!

ご参加いただき、ありがとうございました<m(__)m>

(社)日本快眠協会事務局 川添

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★コドモ眠育についてのお問合せ・お申込み先:http://kaimin.or.jp/?page_id=7

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